ダイエット方法いろいろ

FASTING

断食と言う言葉にはどんなイメージがあるでしょうか?

キツイ?続けられない?普通ならそう思いますよね。でも週2日だけならどうでしょうか?無理なく続けられるかも知れないですね!

このやり方を発案した方は8キロぐらい ...

ダイエットコラム

叶姉妹と言えばセレブで有名ですよね。

実際、何をやって財をなされたのかよくわかりませんが、豪華な生活ぶりは設定とかではないようです。また本当は姉妹ではないとも言われていますがどうなんでしょうね。最初は3姉妹で売り出す予定だ ...

運動・エクササイズ

おっさんは子供の頃、トランポリンに憧れておりまして、是非一度体験してみたいと思っておりました。

思いっきり飛び跳ねたらどれくらい飛べるのかなとかトランポリンの外に飛んで行ったらどうなるのかとか想像しておりました。月日は流れ ...

ダイエットコラム

シンデレラ

シンデレラタイムと言う言葉があります。

夜22時から深夜2時までのことですね!昔は「お肌のゴールデンタイム」と言った感じでゴールデンタイムの方がよく使われていたような気がします。あるいは「黄金の4時間」などとも呼ばれていま ...

ダイエット方法いろいろ

乗馬

乗馬と聞いてどんなことが思い浮かぶでしょうか?

個人的にはセレブのやるものとかお金がかかるというイメージがあります。また以前、乗馬の動きを再現した乗馬ダイエットマシーンが、テレビショッピングで紹介されたことがきっかけでちょ ...

ダイエット方法いろいろ

冷やす

「冷や飯を食う」と言うことわざがありますよね。

冷遇されるとか干されると言う意味で使われます。社会人の方であれば出来ることならそういう状況にはなりたくないですよね。私のように、自ら冷や飯を食ったのかと思うような人間もいます ...

ダイエットコラム

綱渡り

本日、NHKのシブ5時というニュース番組を見ておりましたらスラックラインというスポーツが紹介されていました。

どんなスポーツかと言いますと、専用のベルトを張ってその上を歩いたりジャンプしたりする競技ということです。 ...

ダイエットコラム

2015年7月現在、アメリカのセレブの間でコルセットがブームになっているようですね。

最もファッションとかでブームになっているのではなくダイエット目的でです。ハリウッド女優のジェシカアルバさんもコルセットを愛用しているそう ...

ダイエット方法いろいろ

耳たぶ

ダイエット方法の1つに耳を刺激するものがあります。

理由の1つとして耳にはいろいろなつぼが集中していますからね。そもそもつぼというのは東洋医学の考え方で、古くから実践されて来ましたよね。人体には、およそ360を越えるつぼが ...

ダイエットコラム

褐色

驚くほど食べるのに、ほとんど体重が増えないという体質の人がいます。

大食いで人気のギャル曽根さんもそうですよね。普段からあれだけ食べているのに太っていません。専門の先生に調べてもらった結果、ギャル曽根さんは褐色脂肪細胞や腸 ...