おもしろダイエット方法

言い続ける

「僕は痩せるぞ~」と言うフレーズだけではどんなダイエットかわからないと思いますが・・

これは私の知人の男性が自分で考えて実践した方法です。

その彼は当時31歳でしたが元々そんなに痩せた方ではありませんでした。ど ...

ダイエットコラム

DVD

全国のおっさん諸君、ダイエットに励んでおられますでしょうか?

わしは少し夏太りしましたが、無事に元に戻りました。というかわしの場合毎年のことなんですけどね。夏に増えた体重が秋には自然にもどります。

  ...

下半身ダイエット

骨盤

近年、骨盤の歪みがよく話題になりますよね。

テレビ番組や雑誌などでもよく取り上げられているので気になっている方も多いのではないでしょうか?また実際に骨盤の歪みを正すことで良い結果が出た方もいますしね。

ですので ...

ダイエットコラム

アメリカで超ハイテク機能を持つダイエットガジェットが発売されたそうです。

ダイエッターであればどんなものなのか気になりますよね。それとメタボのおっさんにも使えるのでしょうか?

そこで気になって少しばかり調べてみ ...

ダイエット方法いろいろ

FASTING

断食と言う言葉にはどんなイメージがあるでしょうか?

キツイ?続けられない?普通ならそう思いますよね。でも週2日だけならどうでしょうか?無理なく続けられるかも知れないですね!

このやり方を発案した方は8キロぐらい ...

ダイエットコラム

叶姉妹と言えばセレブで有名ですよね。

実際、何をやって財をなされたのかよくわかりませんが、豪華な生活ぶりは設定とかではないようです。また本当は姉妹ではないとも言われていますがどうなんでしょうね。最初は3姉妹で売り出す予定だ ...

運動・エクササイズ

おっさんは子供の頃、トランポリンに憧れておりまして、是非一度体験してみたいと思っておりました。

思いっきり飛び跳ねたらどれくらい飛べるのかなとかトランポリンの外に飛んで行ったらどうなるのかとか想像しておりました。月日は流れ ...

ダイエットコラム

シンデレラ

シンデレラタイムと言う言葉があります。

夜22時から深夜2時までのことですね!昔は「お肌のゴールデンタイム」と言った感じでゴールデンタイムの方がよく使われていたような気がします。あるいは「黄金の4時間」などとも呼ばれていま ...

ダイエット方法いろいろ

乗馬

乗馬と聞いてどんなことが思い浮かぶでしょうか?

個人的にはセレブのやるものとかお金がかかるというイメージがあります。また以前、乗馬の動きを再現した乗馬ダイエットマシーンが、テレビショッピングで紹介されたことがきっかけでちょ ...

ダイエット方法いろいろ

冷やす

「冷や飯を食う」と言うことわざがありますよね。

冷遇されるとか干されると言う意味で使われます。社会人の方であれば出来ることならそういう状況にはなりたくないですよね。私のように、自ら冷や飯を食ったのかと思うような人間もいます ...