運動・エクササイズ

ドローイン

ドローイングという言葉をご存知でしょうか?

まだあまり一般的ではないかも知れませんが、最近は本なども出版されています。ドローインとも言うようですね。

聞き慣れない方は怪しく思うかも知れませんが、中々のエクササイ ...

ダイエットコラム

みかん

みかんと言うと、私たちが子供の頃には冬が来るとこたつの中でよく食べたものです。こたつがあってその上にみかんというのが冬の定番でしたね。

でもどうやらそれが定番ではなくなってしまったかも知れません。と言うのもみかんの消費量は ...

おもしろダイエット方法

尿

飲尿療法ってありますよね。

読んで字のごとく、健康のために自分の出した尿を飲むという療法です。ただいくら健康に良いと言ってもねえ。自分の尿でも抵抗がある方が多いと思います。

しかし飲尿ダイエットと言う方法もあり ...

運動・エクササイズ

ストレッチ

おっさんになるとどうしても世の中の流れに疎くなって来ます。

しかし何をするにしても世の中の流れや起きていることに敏感でないといけません。ダイエットやメタボ対策も同じでやはりアンテナをピンと張っていないといけませんな!

おもしろダイエット方法

お嬢様

なりきりダイエットはもうかなり前になりますが、テレビ番組の世界仰天ニュースで紹介されていたダイエット方法です。

世界仰天ニュースではダイエット関連の特集も多いですからね。ただ正直な話、紹介された方法の中には果たしてどうなの ...

おもしろダイエット方法

おもしろ

アメリカでは1990年代の後半ぐらいから、成人の平均体重が4.5キロも増加したそうです。

この数字を見てもアメリカの肥満は深刻な問題です。しかし一方ではダイエット関連のビジネスも花盛りですよね。いろいろなダイエットグッズ、 ...

おもしろダイエット方法

言い続ける

「僕は痩せるぞ~」と言うフレーズだけではどんなダイエットかわからないと思いますが・・

これは私の知人の男性が自分で考えて実践した方法です。

その彼は当時31歳でしたが元々そんなに痩せた方ではありませんでした。ど ...

ダイエットコラム

DVD

全国のおっさん諸君、ダイエットに励んでおられますでしょうか?

わしは少し夏太りしましたが、無事に元に戻りました。というかわしの場合毎年のことなんですけどね。夏に増えた体重が秋には自然にもどります。

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下半身ダイエット

骨盤

近年、骨盤の歪みがよく話題になりますよね。

テレビ番組や雑誌などでもよく取り上げられているので気になっている方も多いのではないでしょうか?また実際に骨盤の歪みを正すことで良い結果が出た方もいますしね。

ですので ...

ダイエットコラム

アメリカで超ハイテク機能を持つダイエットガジェットが発売されたそうです。

ダイエッターであればどんなものなのか気になりますよね。それとメタボのおっさんにも使えるのでしょうか?

そこで気になって少しばかり調べてみ ...