ダイエットコラム

靴下

今や情報収集はネットが中心の時代でございます。

しかしテレビ番組の影響は以前としてかなりのものがありますよね。特にダイエットや美容、健康に関する情報は今でもテレビが主力です。

ただテレビだからと言って、情報の正 ...

基礎的な知識

筋肉

ダイエットの成功のカギとなるのは何でしょうか?

まあ人ぞれぞれですし、いろいろあるとは思いますが、中でも重要なのはやはり基礎代謝でしょうね。それは我々中高年も同じです。

と言うか中高年こそ基礎代謝が大きな意味を ...

下半身ダイエット

太股

下半身が気になるという方って多いですよね!

もちろん男性はそんなには気にならないでしょうが、やはり女性は気になるのも当然です!

それに痩せにくい部位ではあるのも事実です。ですので下半身やせのためには地道なエクサ ...

おもしろダイエット方法

音楽

音楽療法ってありますよね。

文字通り、音楽を利用して病気などの治療に利用しようと言うものです。

また音楽がダイエットにプラスになると言う話もありますよね。他にもカラオケダイエットと言う方法もあります。

下半身ダイエット

下着

骨盤の歪みは、最近よく話題になっていますよね。

テレビ番組で紹介されたり雑誌のダイエット特集などでよく取り上げられています。これだけ目にする機会があると気になる方も多いのではないでしょうか。

そして骨盤の歪みを ...

ダイエットコラム

以前、「胃下垂になるにはどうしたらいいですか?」と言うご質問を頂いたことがあります。

なぜ胃下垂になりたいのかお尋ねしたら、「胃下垂だと食べても太らないから」と言う返事が返って来ました。確かに胃下垂だと太らないという説があ ...

ダイエット方法いろいろ

Banana

かつて大ブームになったダイエット方法にもいろいろありますよね。

本当にいろいろなダイエット方法が出ては消えて行きました。ただそんなブームになったダイエット方法と聞かれて何が思い浮かびますかね?

もちろん人ぞれぞ ...

おもしろダイエット方法

麻ひも

○○するだけ・・・

とは良く目にするフレーズでございます。キャッチコピーの定番の1つですね。美容やダイエットの世界でも良く使われますよね!

しかし○○するだけで都合よく結果が出る方法などそうあるもんじゃありませ ...

おもしろダイエット方法

もうかなり前になりますが、某お笑い番組でダイエット対決という企画があったそうです。

2人のお笑い芸人が1ヶ月で何キロ痩せられるかを争うものですが、1人はジョギング中心、もう1人はなんとあんぱんダイエットをしたそうです。ジョ ...

基礎的な知識

なぜ太るのか?

その原因・理由がわからないと言う方がいます。しかし何の理由も原因もなく太ってしまうことは普通は考えられません。

そんなに食べていないのに・・と言う方もいると思いますが、何かしらの原因があるはずで ...