ダイエットコラム

結果

同じような年齢と身長、体重の2人の方が同じダイエットを行ったとします。

現時的にはありえませんが、体質やモチベーションなどメンタル面もほぼ同じと仮定します。その場合、3ヶ月後ぐらいに同じような結果が出ているでしょうか。

ダイエット方法いろいろ

足の裏

医学に西洋医学と東洋医学があるように、ダイエットにもつぼとかお灸とか東洋医学的な手法を利用したダイエット方法もあります。

お灸ダイエットも有名かも知れませんが、つぼを刺激するダイエット方法も結構広まっているのではないでしょ ...

運動・エクササイズ

DVD

ダイエット関連のDVDもいろいろな種類のものが販売されていますよね。

当然ですが、ダイエット関連のDVDの多くのものはエクササイズDVDですよね。この手のDVDが一躍メジャーな存在になったのは、やはりビリーズブートキャンプ ...

ダイエットコラム

お腹

ダイエットは体重を減らすだけでは十分ではないですよね。

見た目も重要だと思います。極端なことを言えば体重は変わらなくても見た目が変化していればOKとも言えます。

特に見た目の変化に重要なポイントはウエストではな ...

ダイエットコラム

私はテレビはほとんど見ないのですが、フジテレビ系の「ホンマでっかTV」は好きでたまに見ています。

芸人のトップと言ってもいいさんまさんと専門家の先生方の掛け合いが面白いですし、それでいてためになりますからね。最も時々本当な ...

ダイエットコラム

ネオン

肥満の原因にもいろいろあると思います。

まあ当たり前ですけどね!

ただ現代は夜になっても家は電気がついていますし、外も街灯や、都会であればネオンがキラキラしています。そしてそれが肥満の原因の1つかも知れないとし ...

ダイエットコラム

骨

小顔になりたいという方は多いと思います。

わしのようなオッサンでも今より小顔になれるのであればなりたいと思いますからね。それに頭蓋骨は40代半ばぐらいまで大きくなるらしいです。

ですので太らなくても若い頃に比べ ...

ダイエット方法いろいろ

牛乳

わしらおっさんが小学生の頃は、給食の時には牛乳が出て来ました。

ですので牛乳が好きとか嫌いとかではなく、当然飲むべきものだと思っておりました。でも牛乳の消費量も減っていると聞きますがどうなんでしょうね。

それと ...

ダイエットコラム

達成

多くの方が短い期間でダイエットの結果を出そうとします。

これはある意味当然ですよね。誰だって1週間とか10日で結果が出ればその方がいいですからね。もっと言うなら1日とか2日で痩せるのが理想かも知れません。

もち ...

ダイエット方法いろいろ

クレオパトラ

クレオパトラは今さら説明するまでもなく、古代エジプトの女王で世界三大美人の1人としても有名ですよね。

最も本当に美女だったかどうかは諸説あって意見が分かれているようですが、普通に王としては優秀だったと言う説もあります。まあ ...