下半身ダイエット

太股

下半身が気になるという方って多いですよね!

もちろん男性はそんなには気にならないでしょうが、やはり女性は気になるのも当然です!

それに痩せにくい部位ではあるのも事実です。ですので下半身やせのためには地道なエクサ ...

下半身ダイエット

下着

骨盤の歪みは、最近よく話題になっていますよね。

テレビ番組で紹介されたり雑誌のダイエット特集などでよく取り上げられています。これだけ目にする機会があると気になる方も多いのではないでしょうか。

そして骨盤の歪みを ...

下半身ダイエット

サッカー

サッカーのボールを地面に落とさないように、足やヘディング、太ももなどで蹴り続けるリフティングってありますよね。

Jリーガーは言うに及ばずサッカーの選手なら誰でも上手いですし、一般の方でも神技のような技術を持った方もいます。 ...