ダイエット方法いろいろ

Fasting

ファスティングって知ってますか?

ダイエッターなら名前ぐらいは聞いたことがあると思いますが、昔からある健康・ダイエット法です。プチ断食とも言われますが、むしろこちらの方呼び方の方が一般的には広まっているかも知れません。

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FASTING

断食と言う言葉にはどんなイメージがあるでしょうか?

キツイ?続けられない?普通ならそう思いますよね。でも週2日だけならどうでしょうか?無理なく続けられるかも知れないですね!

このやり方を発案した方は8キロぐらい ...

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乗馬

乗馬と聞いてどんなことが思い浮かぶでしょうか?

個人的にはセレブのやるものとかお金がかかるというイメージがあります。また以前、乗馬の動きを再現した乗馬ダイエットマシーンが、テレビショッピングで紹介されたことがきっかけでちょ ...

ダイエット方法いろいろ

冷やす

「冷や飯を食う」と言うことわざがありますよね。

冷遇されるとか干されると言う意味で使われます。社会人の方であれば出来ることならそういう状況にはなりたくないですよね。私のように、自ら冷や飯を食ったのかと思うような人間もいます ...

ダイエット方法いろいろ

Freezer

ファットフリーザというダイエット機器が話題になっていますね。

テレビ番組「がっちりマンデー」で紹介されたことがきっかけです。何でも今までとは違う新しい理論に基づいたダイエット機器とのこと。

ただどんなダイエット ...

ダイエット方法いろいろ

耳たぶ

ダイエット方法の1つに耳を刺激するものがあります。

理由の1つとして耳にはいろいろなつぼが集中していますからね。そもそもつぼというのは東洋医学の考え方で、古くから実践されて来ましたよね。人体には、およそ360を越えるつぼが ...

ダイエット方法いろいろ

りんご酢

酢をダイエットのサポートのために使用する方も多いと思います。

もちろん普通の酢を利用するダイエット方法もありますが、代表的なのはもろみ酢、黒酢、りんご酢、香酢などですね。ダイエット特番などでも取り上げられたりしてますが、た ...

ダイエット方法いろいろ

タイガー

お笑いコンビの浅草キッドの玉袋筋太郎さんと言うと、個人的には自転車芸人という印象があります。

まあ本格的に自転車にのっておられると言うことは、健康的なことにも興味をお持ちということだと思います。もちろんダイエットも含めての ...

ダイエット方法いろいろ

断食

ダイエットは今さら言うまでもないですが、ある程度の時間をかけて行うものです。

そうでないと仮に痩せたとしてもリバウンドしやすくなります。ゆっくりと体重を落としていけば、落とした後の体重が定着する率も高くなると思います。

ダイエット方法いろいろ

クレオパトラ

クレオパトラは今さら説明するまでもなく、古代エジプトの女王で世界三大美人の1人としても有名ですよね。

最も本当に美女だったかどうかは諸説あって意見が分かれているようですが、普通に王としては優秀だったと言う説もあります。まあ ...