ダイエットコラム

Sleep

私たちは人生の3分の1は寝ていますよね。

このことからも睡眠が重要であることは間違いありません。また十分に睡眠を取ることは健康や美容の面でもプラスになるのは間違いないと思います。

では睡眠とダイエットはどうなん ...

ダイエットコラム

みかん

みかんと言うと、私たちが子供の頃には冬が来るとこたつの中でよく食べたものです。こたつがあってその上にみかんというのが冬の定番でしたね。

でもどうやらそれが定番ではなくなってしまったかも知れません。と言うのもみかんの消費量は ...

ダイエットコラム

体臭

最近、ダイエット臭という言葉をよく耳にするようになりました。

これは文字通りダイエット中に体臭がきつくなってしまう現象です。普通に体臭がきつくなる場合もありますし、口臭の形で出ることもあります。

体臭の中でも特 ...

ダイエットコラム

2017年現在、VR(バーチャルリアリティ)が急速に普及しだしてますよね。

ただ研究と言うか開発は今に始まったことではなくて、VRが最初に話題になったのはもう20年ぐらい前になると思います。

その当時はVRの話 ...

ダイエットコラム

斉藤由貴さんと言えば、わしらおっさん世代のアイドルですね。

歌手としても女優としても大人気でした。

歌手としてはやはりデビュー曲の卒業が印象に残っています。

もちろんわしだけではなくて多くの方がそう ...

ダイエットコラム

先日、ニュースサイトを見ていたらタイのお坊さんの48%がメタボという記事がありました。

お坊さんと言うと厳しい修行中の方もいると思います。

それでもメタボになるんですかね。

理由としてはタイは経済成 ...

ダイエットコラム

細胞

昨日、「痩せる細胞」の量産技術が開発されたという報道がありましたね。

気の早い方は、もしかして夢の痩せ薬や肥満治療薬の誕生かも知れないと思われたかも知れません。しかし実際問題、私たちダイエッターやメタボのおっさんには朗報な ...

ダイエットコラム

2016年も10月となりました。

中旬になり、すっかり秋らしくなりましたね。

秋と言うと食欲の秋と言うことで太りやすいイメージがあるかも知れません。

まあわしの場合はヤバいのは春から夏で秋から冬にか ...

ダイエットコラム

DVD

全国のおっさん諸君、ダイエットに励んでおられますでしょうか?

わしは少し夏太りしましたが、無事に元に戻りました。というかわしの場合毎年のことなんですけどね。夏に増えた体重が秋には自然にもどります。

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ダイエットコラム

大阪府が昨年の11月頃から大阪府民の食に対する意識についての調査を行ったそうですね。

その調査結果によりますと、お好み焼きとごはん、うどんとかやくごはん、ラーメンとチャーハンなど主食の重ね食べをする機会の多い方BMI25以 ...