ダイエットコラム

お腹

ダイエットは体重を減らすだけでは十分ではないですよね。

見た目も重要だと思います。極端なことを言えば体重は変わらなくても見た目が変化していればOKとも言えます。

特に見た目の変化に重要なポイントはウエストではな ...

ダイエットコラム

私はテレビはほとんど見ないのですが、フジテレビ系の「ホンマでっかTV」は好きでたまに見ています。

芸人のトップと言ってもいいさんまさんと専門家の先生方の掛け合いが面白いですし、それでいてためになりますからね。最も時々本当な ...

ダイエットコラム

ネオン

肥満の原因にもいろいろあると思います。

まあ当たり前ですけどね!

ただ現代は夜になっても家は電気がついていますし、外も街灯や、都会であればネオンがキラキラしています。そしてそれが肥満の原因の1つかも知れないとし ...

ダイエットコラム

理想の自分になりたいとか現状を打破したい、変わりたいといった願望は多くの方が持っていると思います。

まあ自然なことですし、こういった願望がなかれば進歩しないですからね。とは言え自分を変えたいと思っても言うは簡単ですが、難し ...

ダイエットコラム

骨

小顔になりたいという方は多いと思います。

わしのようなオッサンでも今より小顔になれるのであればなりたいと思いますからね。それに頭蓋骨は40代半ばぐらいまで大きくなるらしいです。

ですので太らなくても若い頃に比べ ...

ダイエット方法いろいろ

牛乳

わしらおっさんが小学生の頃は、給食の時には牛乳が出て来ました。

ですので牛乳が好きとか嫌いとかではなく、当然飲むべきものだと思っておりました。でも牛乳の消費量も減っていると聞きますがどうなんでしょうね。

それと ...

ダイエットコラム

達成

多くの方が短い期間でダイエットの結果を出そうとします。

これはある意味当然ですよね。誰だって1週間とか10日で結果が出ればその方がいいですからね。もっと言うなら1日とか2日で痩せるのが理想かも知れません。

もち ...

ダイエット方法いろいろ

クレオパトラ

クレオパトラは今さら説明するまでもなく、古代エジプトの女王で世界三大美人の1人としても有名ですよね。

最も本当に美女だったかどうかは諸説あって意見が分かれているようですが、普通に王としては優秀だったと言う説もあります。まあ ...

ダイエットコラム

中国

中国では肥満の人がもの凄い勢いで増えているようですね。

考えてみれば人類の歴史上、これだけ急激な発展を遂げた国や地域はなかったわけですからね。食生活の変化も急激に変わって来ているはずです。それに伴い肥満の方が増えるスピード ...

ダイエットコラム

決意

世の中にはダイエットしたいと思っている方はそれこそ星の数ほどいると思います。

しかしダイエットしたいと思ってはいても、実際に始める方は割り合いとしては少ないかも知れません。ただ実際にダイエットを始めた方は、何をきっかけにダ ...