ダイエットコラム

サンドイッチ

女芸人のまぁこさんと言う方がいらっしゃいますよね。

以前は100キロ以上も体重があった方です。でも最近、48キロものダイエットに成功されたそうです。

最も今までにもいろいろとダイエットにはチャレンジされて来たよ ...

ダイエットコラム

ジョギングシューズ

ジョギングとウォーキングは今さら言うまでもないですが、有酸素運動の代表ですね。

どちらも高額な費用がかかるわけでもなく手軽に取り組むことが出来るというのが利点の1つだと思います。必要なのはやる気、モチベーションだけと言って ...

運動・エクササイズ

プールサイド

アンチエイジングを実践している方は女性の方が圧倒的に多いと思います。

そのためか一般の方でも実際の年齢よりも見た目が若く見える女性の方が増えて来ました。また美魔女という言葉もありますが、テレビ番組などマスコミに出ている方も ...

ダイエットコラム

野菜

野菜はダイエッターにとっても強い見方になりますよね!

野菜中心の食事をすれば摂取カロリーも抑えられます。また食べる順番ダイエットという方法がありますが、食事の時に野菜から食べれば無駄な食欲も減らすことができるはずです。

ダイエットコラム

15キロ

昔に比べて女芸人さんも増えて来ました。

本当にいろいろな方がおられますが、そんな中でたんぽぽのお2人と言えば、ゴールデンにレギュラーもあるしそれなりの知名度があるのではないでしょうか。失礼かも知れませんが面白いかどうかはま ...

ダイエットコラム

テレビ番組

いろいろなテレビ番組で毎年、何度かダイエット特集・ダイエット企画が放映されますよね。

以前はその度にその特集で紹介された食材が売り切れたりもしました。それにそこそこ視聴率も稼げるでしょうし、テレビ局にとって美味しいコンテン ...

ダイエットコラム

今の若い方はもしかしたら知らないかも知れませんが、夏樹陽子さんと言う女優さんがいらっしゃいます。

私たちの世代には懐かしいお名前です。昔は2時間ドラマとかに良く出演しておられましたからね。元祖2時間ドラマの女王と言っても良 ...

ダイエットコラム

見つけ方

ダイエットに成功するためには自分に合ったダイエット方法を選択することも大事ですよね。

数あるダイエット方法の中からそれを見つけてきちんと実行することが必要です。それが出来れば必ず結果はついて来るはずです。

では ...

ダイエットコラム

検討

ダイエッターの皆さんはそれぞれいろいろなダイエットにチャレンジされていることと思います。

それが上手く行ってダイエットに成功された方もいる反面、残念ながら結果が出なかった方もいるでしょうね。ただ痩せなかったダイエットの方が ...

ダイエットコラム

胃

私は大食いな方でございます。

もちろん大食い王決定戦に出場出来るほど食べないですが、それでも他人様に驚かれたりします。ダイエッターにはあるまじきことなんですけどね。

そりゃ大食い王に出るような方たちの食べる量は ...