ダイエットコラム

遺伝子全般に関しての研究はかなり進んでいますし肥満遺伝子と言われる遺伝子についての研究結果もいろいろと発表されていますよね。

現在もいろいろな国の大学や製薬会社などの研究機関で様々な研究や実験が行われていると思います。

ダイエットコラム

アメリカの大リーグのマイアミ・マーリンズで活躍中のイチロー選手の安打数が日米通算で歴代2位の記録に並んだそうですね。

4191安打ということですから考えてみたらとてつもない数字です。

よくここまでモチベーション ...

ダイエットコラム

SPAという週刊誌がありますよね。

どちらかと言わないまでも男性向けの週刊誌だと思います。

読者層としては20代~40代と幅広い層を狙っているような感じですね。

私もこの週刊誌は好きで毎号愛読させて ...

ダイエットコラム

ダイエット中の間食は、可能であればしない方がいいですよね。

まあ改めて言うまでもないと思いますが。

とは言ってもそうは簡単にやめられないのが人間というものでございます。

それに下手に間食をやめてスト ...

ダイエットコラム

林修先生の番組「林修の今でしょ!講座」でオメガ3脂肪酸がダイエットにも良いということが紹介されたようですね。

脂肪酸には飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸がありますが、オメガ3脂肪酸は不飽和脂肪酸の1つです。

えごま油や ...

下半身ダイエット

骨盤

近年、骨盤が注目されていますね。

テレビ番組や雑誌などでもよく取り上げられていますし、本屋さんに行けば骨盤に関するいろいろな本が置いてあります。

ただその中でも注目されているのはやはり骨盤の歪みでしょうね。気に ...

ダイエットコラム

2015年7月現在、アメリカのセレブの間でコルセットがブームになっているようですね。

最もファッションとかでブームになっているのではなくダイエット目的でです。

ハリウッド女優のジェシカアルバさんもコルセットを愛 ...

ダイエットコラム

ファットフリーザーというダイエット機器が話題になっているようですね。

テレビ番組「がっちりマンデー」で紹介されたことがきっかけのようです。

どんなダイエット機器なのかと思って検索してみたら出て来たのはこれでござ ...

ダイエットコラム

うちは動物好きの家系でございます。

親戚も犬や猫を飼っている家が多いですし、我が家も両親とも犬好きで私が大学生の時から犬がいない時がありません。雑種→雑種→コーギーと来て、現在の愛犬はポメラニアンです。

こちら ...

基礎的な知識

ボディビル

突然ですが、チーティングという言葉を知っていますか?

元々はボディビルや筋トレの世界で用いられている手法で、反動を利用して鍛えることを言います。

またダイエットの世界でもチーティングと言われている手法があります ...