おもしろダイエット方法

キンモクセイ

香りにもいろいろな効果があると思います。

嗅覚と言うのは我々の脳の原始的な部分に作用するそうですからね。

知らず知らずのうちに私たちの体や精神に大きな影響を与えていても不思議ではありません。その代表的なものはリ ...

おもしろダイエット方法

携帯

レコーディングダイエットや計るだけダイエットなど、その日に食べたものや日々の体重を記録するダイエット法も一般的になってきましたね。

今ではダイエットの定番と言ってもいいかも知れません。確かにこういったダイエット方法はモチベ ...

ダイエットコラム

みかん

みかんと言うと、私たちが子供の頃には冬が来るとこたつの中でよく食べたものです。こたつがあってその上にみかんというのが冬の定番でしたね。

でもどうやらそれが定番ではなくなってしまったかも知れません。と言うのもみかんの消費量は ...

おもしろダイエット方法

尿

飲尿療法ってありますよね。

そう、健康のために自分の出した尿を飲むというやつです。定期的に話題になるような気がしますが、wikipediaによりますと日本で最初にブームになったのは1990年とのことです。

中尾 ...

ダイエットコラム

体臭

最近、ダイエット臭という言葉をよく耳にするようになりました。

これは文字通りダイエット中に体臭がきつくなってしまう現象です。普通に体臭がきつくなる場合もありますし、口臭の形で出ることもあります。

体臭の中でも特 ...

ダイエットコラム

体温

最近は低体温の人が増えているそうです。あなたは大丈夫ですか?

原因としては、食生活の乱れ、運動不足、ストレス、冷房などです。

ではどれくらいの体温だと低体温になるのでしょうか。目安としては35.9度以下だと低体 ...

ダイエットコラム

2017年現在、VR(バーチャルリアリティ)が急速に普及しだしてますよね。

ただ研究と言うか開発は今に始まったことではなくて、VRが最初に話題になったのはもう20年ぐらい前になると思います。

その当時はVRの話 ...

ダイエットコラム

カルシウム

現代人はカルシウム不足の方が多いそうですね。

特に女性の99%超がカルシウム不足だという話もあります。痩せ気味や朝食を食べない人の方が、その傾向が顕著のようです。

ただカルシウム不足だとどんな影響があるのでしょ ...

ダイエットコラム

斉藤由貴さんと言えば、わしらおっさん世代のアイドルですね。

歌手としても女優としても大人気でした。

歌手としてはやはりデビュー曲の卒業が印象に残っています。

もちろんわしだけではなくて多くの方がそう ...

基礎的な知識

Waist

インナーマッスルってご存知ですか?

最近良く耳にするようになりましたよね。テレビや雑誌などでも取り上げられることも多いですし、インナーマッスルについてのDVDや本も多数出版されています。またスポーツの世界でも体幹トレーニン ...