全国のメタボ腹の諸君!腹を出している場合ではありませんぞ。共に20年前の体重を取り戻そうではありませんか!

ボイストレーニングでダイエット?

カラオケが誕生してからもう何十年もたちましたな。

今では世界的にも広まりましたし日本発の娯楽、文化と言っても良いと思います。

もちろんわしらオッサンたちが若い頃にもカラオケはありました。

たださすがに今と比べると普及してなかったと思いますけどね。

逆に言うなら今の若い方にとってはカラオケがない世界なんて想像で出来ないかも知れません。

いずれにしても近年はカラオケがあるので人前で歌うことが増えたと思います。

ただ全員が全員、カラオケが得意ではないですからね。

そういう方のために、カラオケ教室やボイストレーニングのスクールもたくさんありますよね。

わしらの若い頃にはカラオケ教室はあったと思いますが、ボイストレーニングのスクールはそんなになかったと思いますが。

私も機会があれば、本格的なボイストレーニングを受けてみたいと思っています。

一応ギターやベースなどの楽器もやっていますからね。

 

それはさておきボイストレーニングにもダイエット効果があるとのことです。

本格的なボイストレーニングであれば、当然ながら基本は腹式呼吸でしょうからね。

多少なりとも代謝もアップするはずですし、ダイエットにプラスになっても不思議ではありません。

ロングブレスダイエットと同じような効果が期待出来ると思います。

また当サイトでもカラオケダイエットを紹介していますが歌うだけでもカロリーは消費しますからね。

それとカラオケが好きな方ならストレス解消にもなると思います。

ダイエット中にはストレスを感じることも多いですからね。

感じるだけならいいですけどストレス解消のためにドカ食いに走ったりする可能性もあります。

ということで、ストレス解消にもなってダイエット効果も期待出来るならボイストレーニングやカラオケも検討すべきかも知れませんね。

ただ本格的なスクールに行くのはちょっと・・と言う方もいるでしょう。

確かにわざわざダイエットのためだけに、毎月お金を出して通うとなると抵抗がある方もいると思います。

ですのでボイストレーニングの本もたくさん出版されているのでそういった本を見て自分でチャレンジしてもいいですよね。

またボイストレーニングできれいになるという本もありました。

ダイエットにも参考になるかも知れませんね。

おもしろダイエット方法

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