全国のメタボ腹の諸君!腹を出している場合ではありませんぞ。共に20年前の体重を取り戻そうではありませんか!

え?ダイエット中にはコンビニには行かない方がいい?

コンビニは1980年代から約30年で、全国津々浦々まで広がりましたね。

既存の流通とか商業施設、マーケットなどを一変させてしまったと言っても過言ではないと思います。

それに今の世の中でコンビニは生活していく上で欠かせないものになっていますよね。

お店と言うより社会的インフラと言っても良いかも知れません。

実際に、私自身も行かない日の方が少ないですからね。

もしなくなったらかなり不便を感じるでしょうね。

逆にない頃はどうやって生活していたんだろうとすら思います。

ただその反面、私のような昭和の人間から言わせると、寂しいような気もしますね。

と言うのも昔あったような駄菓子屋さんとか八百屋さんと言った、個人のお店が消えたに等しい状況ですからね。

まあそれはまた別の話ですが・・

 

ということで便利なコンビニですが、行くとついお菓子やいらない食べ物まで買ってしまう方も多いと思います。

間食が止められないという方に「間食で食べるお菓子は誰が買うのですか」とお尋ねすると、ほとんどはご自分で購入されています。

まずは間食が止められないと嘆く前に、お菓子などを買うのを止める必要がありますよね。

そのためにはコンビニになるべく行かないようにするのも1つの方法です。

行かなければお菓子などは買えないですからね。

それが結果としてダイエットになる?とも言えますよね。

実際このことを心がけただけで痩せた方もいるとか。

グラビアアイドルの方にもいたような気がします。

でも決してコンビニが悪いなんてことはないですけどね。(^^)

まあ一理あるダイエット方法?なのかも知れませんね。

ただコンビニに行かなくてもスーパーなどに行けば、結局同じことかも知れません。

となるとコンビニ&スーパーへ行かないダイエット、さらに進んで買い物しないダイエットとかまで行ってしまうかも知れないですね。

 

どうあれまずはお菓子などのジャンクフードを買わないようにして頂きたく思います。

コンビニに行ってもいいですが、意志を強く持ってジャンクフードを買わなければダイエットになるはずです。

それにお金の節約にもなりますしね。

ダイエッターであれば、その浮いたお金でダイエットグッズなどを購入した方が絶対にプラスになるはずです。

 

追記

一方ではコンビニで販売している弁当などの中からヘルシーなものを選んで食べることで、ダイエットしようと言う本も出版されていますよね。

この方法を実践するならコンビニに行かないと話になりません。

いずれにしてもコンビニが悪いわけではなくて、高カロリーなジャンクフードがダイエットにはよくないと言うことですね。

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