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セルライトとは何か?除去するための機械、クリームについて

近年、セルライトと言う言葉をよく耳にするようになりました。

テレビ番組や雑誌などでも特集が組まれたりしますよね。

ではセルライトとはどんなものなのでしょうか?

セルライトは老廃物と脂肪が結びついたものと言われています。

ただ医学的にはそんなものは存在しないと言う否定的な意見もあるようですが、一般的には下半身のボコボコをセルライトと呼んでいますよね。

お尻や太ももに出来やすく、でこぼこしているので見た目も良くないです。

下半身ダイエットの大敵と言っても過言ではないと思います。

特に女性に出来やすいので悩んでいる方も多いのではないでしょうか。

まあ男性にはあまり関係ないかも知れませんけどね

 

なぜセルライトが出来るのか?除去する方法は?

セルライトが出来てしまうのはリンパの流れや血流の循環が悪く成って、老廃物を排出できなくなることが主な要因だと思います。

ですのでセルライトを除去するためにはスポーツをしたり、食事制限を行ったりするだけでは十分ではないと思います。

さらに骨盤の歪みが原因の場合もあると言われています。

骨盤に歪みがあるとリンパ管や血管にも良くない影響を与え、下半身の血行が悪く成る等の状態になり、セルライトが出来やすくなります。

その為骨盤に歪みはないかということも調べてみると良いかも知れません。

あと冷えも原因になると言います。

冷え性の方は、まずは冷え対策をしっかり行うことがセルライト対策にもなると思います。

 

では一度出来てしまったセルライトを除去するために何をすれば良いかということですが、まずは血行を良くしなければなりません。

そのために効果的なのは、半身浴マッサージストレッチです。

マッサージは半身浴をしている時にやればより効果的ですし、ストレッチは入浴の前後に行うといいと思います。

こちらのサイトにはセルライト除去のための効果的なストレッチが紹介されていますので参考にしてみて下さい。

 

セルライトを除去するためのグッズ、機械

また専用のセルライトローラーセルライト除去のための機械マッサージ器もありますよね。

この手のグッズを使用するのも良いと思います。

マッサージ器は少し高いかも知れませんが、ローラーなら比較的安価ですからね。

その場合にはお風呂でも使用出来るタイプのローラーがおすすめです。

私も以前、このタイプの商品を販売していたことがありますが、概ね好評でした。

まあお風呂でコロコロやるだけですからね。

続けやすいというのもあると思いますし、お値段も比較的安いのでコストパフォーマンスはかなり良いと思います。

また他にもセルライト除去専用のクリームもありますよね。

しかしこういったクリームも塗るだけでセルライトが除去出来るとは言えないと思います。

でもうまく使えばマッサージの効果がより現れやすくなるはずです。

 

いずれにしても一度出来てしまったセルライトを除去するのはすぐにと言う訳には行きません。

除去を成功させるためには根気よくケアすることが大切だと思います。

そうすれば結果も後からついてくるはずですよ。

 

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