全国のメタボ腹の諸君!腹を出している場合ではありませんぞ。共に20年前の体重を取り戻そうではありませんか!

下半身ダイエット

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以前、当サイトで実施したダイエットの悩みについてのアンケートでで3番目に多かったのが下半身やせでした。

まあ予想通りとも言えますが、約14%の方がそのように答えて下さいました。

やはり下半身を気にしている方は多いですね。

下半身が痩せないのはいろいろな原因があると思います。

ざっと考えただけでも便秘、胃下垂、骨盤のゆがみ、大腰筋の衰え、むくみなどが原因としてあげられますよね。

ですのでまず自分はどれが原因なのかということを、はっきりさせることがカギだと思います。

それがはっきりすればその原因となっていることを解消していけばそれなりの成果は出ると思います。

あとは太股なら一般的に言われるリンパマッサージや筋トレしかないと思います。

まあ個人的にはまずはむくみ対策からだと思いますけどね。

その他当サイトのコンテンツが参考になれば幸いです。

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