全国のメタボ腹の諸君!腹を出している場合ではありませんぞ。共に20年前の体重を取り戻そうではありませんか!

え!バンドを巻くだけ?巻くだけダイエット方法は効果があるのか

巻くだけダイエットはゴムひもをお腹に巻くダイエット方法です。

ロシアンダイエットとも言うそうです。

ゴムひもをお腹に巻くことで、常にダイエットを意識するようになりますし、結果として食事の量も減って胃も小さくなるとのこと。

失礼ながら個人的にはそんなに上手く行くのかなとも思わないでもないですが。

ただテレビ番組でも取り上げられたりしていますね。

09年9月18日放送の金スマでは森山中の大島さんがこの巻くだけダイエットにチャレンジしていました。

専用のゴムを使って体のゆがみを矯正するというものですが、1日でウエスト-6センチという結果が出ていました。

この結果を見る限り、凄いと思います。

ただその状態を維持することが出来るのでしょうか。

当然ながら続けないとダメなように思います。

また大島さんが挑戦したゴムひも以外でも、専用のバンドバンデージ包帯を利用する方法もありますね。

バンデージを巻くのは骨盤矯正が目的のようです。

他にもさらしを巻く方法とかもあります。

また以前、ボクシングの世界チャンピオンだった渡嘉敷勝男さんが宣伝しておられたトカちゃんベルトなどもこの巻くだけダイエットに入るかも知れません。

 

ということで巻くだけダイエットと言ってもいろいろな方法があります。

ただどの方法にチャレンジするにしても、自己流でやったら逆効果になる場合もあるかも知れません。

詳しい解説本とか専用のバンテージなどを購入してチャレンジした方がいいと思います。

本もいろいろ出版されていますからね。

 

まあお腹にひもを巻くぐらいなら問題ないと思いますけどね。

 

腹に麻ひもを巻く

釈由美子さんというと以前は天然キャラで有名でした。

一時はバラエティ番組などで大ブレイクしましたね。

実際にはキャラを作っていたのだとは思いますが当時は面白かったです。

でも今は美容・ダイエットのカリスマ的な存在になっていますよね。

美容やダイエットについて、いろいろな情報やアイデアをブログで紹介されています。

30代になっても相変わらず美しいですし変わらぬ体型をキープしていらっしゃいます。

もちろんそれなりの努力はされていると思いますが。

そのさんがまたユニークダイエット方法をブログで紹介しているそうです。

どんなダイエット方法かといいますと、腹に麻ひもも巻くという方法です。

麻ひもですからケバケバしていますよね。

それが気にならないようにするにはお腹を引っ込めるしかありません。

そのため自然とお腹を引っ込めた状態をキープすることになります。

その結果インナーマッスルが鍛えられて腹筋などしなくてもお腹が引っ込むのだとか。

これもある意味巻くだけダイエットですね。

ホントにやっていらっしゃるのかどうか分かりませんが、一理あると思います。

私もこまめにお腹を引っ込めるということは良いと思います。

簡単に出来るエクササイズとしてお客様に紹介することもあります。

ただ正直麻ひもも巻かなくてもねえ。

思い出した時とか信号待ち、電車の中、通勤通学の途中とかにお腹を引っ込めるようにするだけで違ってくると思いますよ。

もちろん継続しないと意味ないですけどね。

でも手軽に出来ると思いますので興味のある方はやってみて下さい。

 

こちらは輪ゴムを巻くだけ!

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