ダイエット方法いろいろ

断食

ダイエットは今さら言うまでもないですが、ある程度の時間をかけて行うものです。

そうでないと仮に痩せたとしてもリバウンドしやすくなります。ゆっくりと体重を落としていけば、落とした後の体重が定着する率も高くなると思います。

ダイエット方法いろいろ

足の裏

医学に西洋医学と東洋医学があるように、ダイエットにもつぼとかお灸とか東洋医学的な手法を利用したダイエット方法もあります。

お灸ダイエットも有名かも知れませんが、つぼを刺激するダイエット方法も結構広まっているのではないでしょ ...

ダイエット方法いろいろ

牛乳

わしらおっさんが小学生の頃は、給食の時には牛乳が出て来ました。

ですので牛乳が好きとか嫌いとかではなく、当然飲むべきものだと思っておりました。でも牛乳の消費量も減っていると聞きますがどうなんでしょうね。

それと ...

ダイエット方法いろいろ

クレオパトラ

クレオパトラは今さら説明するまでもなく、古代エジプトの女王で世界三大美人の1人としても有名ですよね。

最も本当に美女だったかどうかは諸説あって意見が分かれているようですが、普通に王としては優秀だったと言う説もあります。まあ ...