ダイエット方法いろいろ

FASTING

断食と言う言葉にはどんなイメージがあるでしょうか?

キツイ?続けられない?普通ならそう思いますよね。でも週2日だけならどうでしょうか?無理なく続けられるかも知れないですね!

このやり方を発案した方は8キロぐらい ...

ダイエット方法いろいろ

乗馬

乗馬と聞いてどんなことが思い浮かぶでしょうか?

個人的にはセレブのやるものとかお金がかかるというイメージがあります。また以前、乗馬の動きを再現した乗馬ダイエットマシーンが、テレビショッピングで紹介されたことがきっかけでちょ ...

ダイエット方法いろいろ

豆乳

最近、甘酒豆乳が話題になっているようですね。

文字通り甘酒と豆乳を混ぜた飲み物ですが、タレントの永作博美さんも愛飲しているそうです。それがきっかけで口コミで広がって行ったのでしょうか?

永作さんは1970年生ま ...

ダイエット方法いろいろ

kg

ダイエットは多かれ少なかれ、食事制限は必要です。

そのため大好きな物が食べられない、あるいは量を減らさないといけない場合も多いです。と言うかそれが普通ですよね。しかしそのことでストレスを感じてしまうこともあるでしょう。

ダイエット方法いろいろ

冷やす

「冷や飯を食う」と言うことわざがありますよね。

冷遇されるとか干されると言う意味で使われます。社会人の方であれば出来ることならそういう状況にはなりたくないですよね。私のように、自ら冷や飯を食ったのかと思うような人間もいます ...

ダイエット方法いろいろ

突然ですが、するめは好きですか?

私は大好きでございます。何と言ってもするめをかじりながら飲むビールは最高ですなあ。冬は冬でするめで飲む熱燗も美味しゅうございます。

たまに食べたくなると近所のスーパーで買って来 ...

ダイエット方法いろいろ

耳たぶ

ダイエット方法の1つに耳を刺激するものがあります。

理由の1つとして耳にはいろいろなつぼが集中していますからね。そもそもつぼというのは東洋医学の考え方で、古くから実践されて来ましたよね。人体には、およそ360を越えるつぼが ...

ダイエット方法いろいろ

りんご酢

酢をダイエットをダイエットのサポートのために使用する方も多いと思います。

もちろん普通の酢を利用するダイエット方法もありますが、代表的なのはもろみ酢、黒酢、りんご酢、香酢などですね。

 

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ダイエット方法いろいろ

お茶

私は「SPA」という週刊誌が好きで毎週読んでいます。

主に男性向けですが、ダイエット特集みたいな記事も結構頻繁にあります。本日、最新号を読んでみたらズボラでも出来る健康法みたいな特集がありました。

その記事の1 ...

ダイエット方法いろいろ

タイガー

お笑いコンビの浅草キッドの玉袋筋太郎さんと言うと、個人的には自転車芸人という印象があります。

まあ本格的に自転車にのっておられると言うことは、健康的なことにも興味をお持ちということだと思います。

相方の水道橋博 ...