おかもとまりさんと言うモノマネ芸人がいらっしゃいますよね。

普通にタレントとしても活躍されていますし、美人芸人としても知られています。

以前はグラビアアイドルとしても活躍されていたようですのでそれも当然ですね。

2015年にはご結婚もされ、ご長男も出産されています。

そのおかもとさんが以前、おすすめダイエット方法として猫伸びのポーズ公式ブログで紹介されていたのを知りました。

元々はヨガのエクササイズらしいですが、おかもとさんはテレビ番組の企画でこの猫伸びのポーズにチャンレジしたらしいです。

そしてこのエクササイズでウエストマイナス10センチ&4キロのダイエットに成功されたとのことです。

おかもとさんぐらいの体型でこの結果はすごいと思います。

また猫伸びのポーズで体全体のホルモンが活性化するともあります。

これは女性にとっては大きなメリットですよね。

それに夜寝る前に10回行うだけでOKとのこと。

10回程度なら手軽ですし、続けやすそうですね。

しかしそんなにダイエット効果があるのかな?と思わないでもないです。

少しオーバートーク気味のような気がしますがどうでしょうか。

それでもエクササイズとしては優れているのは間違いないでしょうけどね。

 

猫伸びのポーズのやり方

で、猫伸びのポーズのやり方ですが、おかもとさんのブログの猫伸びのポーズの紹介記事にやり方をアップして下さっています。

興味がある方はチャレンジしてみるのもいいのではないでしょうか。

もっと詳しく知りたい方は猫伸びストレッチの本も出版されているので参考にしてみるのもいいと思います。

ただ個人的には何で「にゃー」と言わないといけないのかと思います。

別に言わなくても息を吐くだけでいいと思いますけどね。

でも猫になった気分を味わうことも必要なんですかね。^^

 

あとおかもとさんは体重で5キロ、ウエストで10センチサバ読んでいたことを告白されています。

非常に正直な方ですね。^^

でも今回のダイエット成功でほぼサバ読んでいた数字になったので結果オーライですね。

ただ芸能人のサイズや体重は、基本的にある程度はサバ読んでいるのが普通だと思います。

あまり鵜呑みにしない方がいいと思いますよ。

「〇〇ちゃんみたいにウエスト何センチになりたい!」と言った感じのご相談を私もよく受けました。

もちろん具体的な目標を持つのは悪いことではないと思いますが、現実的でない場合もありますからね。

その点には注意が必要だと思います。

 

それとおっさんには向かないですよね。

メタボのおっさんが「にゃー」と言いながら猫伸びのポーズをやっているのを想像しただけで楽しくありません。

コントならありかも知れないですけどね。

やはり他の方法をお探しになった方が宜しいかと存じますが、もしおっさんがやるなら是非とも「にゃー」は止めて頂きたいと思います。

 

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