コールドプレスジュースなるものが話題になっていますね。

どんなものかと言いますと、低温&低速でゆっくりと圧搾して作ったジュースです。

この方法で作ったジュースだと素材の持つ栄養素を逃がすことなく摂取出来て、消化器官に負担がかからないというメリットがあるそうです。

低速ジューサーと基本は同じ考え方と言っても良いのではないでしょうか。

昨年の夏ぐらいから日本でもコールドプレスジュースの専門店がオープンし始めたようです。

今年になってからは勢いが加速して東京だけでなく、全国的に専門店が出来ているみたいですね。

アメリカではニューヨークなどの大都市圏を中心に以前からこの手のお店は人気を集めていとのこと。

特にニューヨークにはかなりの数のコールドプレスジュース専門店があるそうです。

また東京都内にはコールドプレスジュース以外にもフレッシュジュースやジュースバーと言ったジュースの専門店がたくさん営業しているそうですね。

この手のお店は新規ビジネスとしても面白いかも知れませんね。

私も資金があるなら検討してみたいです。

ただ日本でブームになったとしても、私が住んでいるような岐阜県の田舎ではすぐにはお店は出来ないでしょうね。

と、思っていたらすでに何軒かオープンしているようです。

 

それは別として、野菜ジュースにしてもフルーツジュースにしても健康や美容、ダイエットにいいのは当たり前ですよね。

しかし同じ飲むなら効率よく飲みたいですし新鮮で栄養素も豊富な方がいいですからね。

ですのでコールドプレスジュースを利用するのもいいかと思います。

ただお値段的な面で無理なく続けられて専門店が近くにあればですけどね。

もちろん通販で購入することも可能です。

でも少し調べた限りでは少々お値段は高めです。

その点は少し難点ですね。

と言ってもびっくりするほど高くはないとは思いますし、いろいろと種類もありますからね。

 

効果的なやり方は?

それからコールドプレスジュースをダイエットに利用するなら効果的なやり方をしたいですよね。

その場合にはジュースクレンズダイエットというダイエット方法の本も出ているので参考になるかも知れません。

コールドプレスジュースを利用した置き換えダイエット、あるいはファスティングダイエットという感じですね。

この本に限らずコールドプレスジュースを利用したダイエットとなると自然とそうなりますよね。

もちろんきちんと実行すれば結果が期待出来るダイエット方法です。

1日1食でいいのできちんと置き換えることと、継続するのがコツだと思います。

ただ手軽さという面ではどうかという気もしますね。

私などは面倒に感じてしまうので、別に普通のダイエットシェイクとか置き換えダイエット食品の方を選ぶと思います。

もちろんそれは人それぞれですし、少しばかり値段が高くても良い物でやりたいと言う方もいるでしょう。

自分が続けやすいと思える方を選択すればいいと思います。

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