お笑いコンビの浅草キッド玉袋筋太郎さんが、タイガーダイエットというタイトルのダイエット本を出版されたそうですね。

玉袋さんと言うと、個人的には自転車芸人という印象があります。

まあ本格的に自転車にのっておられると言うことは、健康的なことにも興味をお持ちということだと思います。

相方の水道橋博士もダイエットに限らず健康面全般で造詣が深く、健康オタクとしても有名ですね。

「博士の異常な健康」とか「筋肉バカの壁」と言った健康に関連する本も何冊か出版されています。

私も「博士の異常な健康」は持ってますが、まだ全部読んでおりません。

せっかくですのでこの機会に読んでみようと思います。

それとやはり相方が健康オタクだと影響されるんでしょうか。

あるいはたまたまお二人とも健康オタクだったのかも知れませんね。

 

タイガーダイエットのやり方

それはさておき気になるのはタイガーダイエットがどんなダイエット方法かと言うことです。

ご本人によるとこのタイガーダイエットはそんなに簡単ではないとのこと。

食事を1日1食しか食べないのが基本だと言うことです。

1日3食食べる動物園のトラではなくて、1日1食だけ食べる野生のトラをイメージしてタイガーダイエットと名付けたとのこと。

空腹を我慢しながら過ごして1日の終りにガブっと食べるということなんでしょうか。

しかし何でタイガーなんでしょうね。

どんな肉食獣でも野生なら下手したら1日に1食も食べられないかも知れないですからね。

ですので別にライオンでもクマでもいいと思いますが。

まあ考案者の玉袋さんがお付けになられたのですからとやかく言うことではないですけどね。

 

ただ1日1食と言う点だけ見ると、あまりダイエット的にはよくないようにも思えてきます。

空腹の時間が長いと吸収効率が上がってしまうような気がしますけどね。

それでも玉袋さんはこの方法で適正体重まで落としたそうですからね。

でも大体1ヶ月1キロが目安ということで、期間はかなりの期間をかけての結果らしいです。

3か月とか半年ぐらいで痩せたい方には向かないですね。

1年ぐらいかけて、じっくりとダイエット&体質改善に取り組みたいという方向きでしょうか。

まあ本来ならダイエットはそれぐらいの期間、ペースで行うものだとは思います。

ですのである意味では理にかなった、王道のダイエット方法と言えるかも知れませんね。

 

おっさん向きの方法か?

我々おっさんと同じおっさんの玉袋さんが痩せた方法ですからね。

ある意味おっさん向きかも知れません。

しかしこの方法を実行するとなると、普通の家庭のあるサラリーマンでは難しいような気がします。

管理職とか営業職の方とかは特にです。

最もサラリーマンであればどんなダイエットをするにしても難しい面はあると思いますけどね。

いずれにしても、タイガーダイエットにチャレンジするならまずは玉袋さんの本を読むべきですよね。

そうでないと何とも言えないと思います。

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