男性アンチエイジングと言えば南雲先生!ウォーキングはプールサイドの気分で歩け!

2018年5月7日

アンチエイジングを実践している方は女性の方が圧倒的に多いと思います。

そのためか一般の方でも実際の年齢よりも見た目が若く見える女性の方が増えて来ました。また美魔女という言葉もありますが、テレビ番組などマスコミに出ている方もたくさんいますよね。

それにアンチエイジングの専門家や先生と言われる方も女性の方が多いと思います。まあ美容関連は元々女性が中心ですからね。それも当然だと思います。

 

ただ当然かも知れませんが、男性のアンチエイジングの専門家って少ないですよね。

もちろん芸能人の方ならいつまでも若々しい方は多いですけどね。でも男性のアンチエイジングの専門家となるとテレビなどでもあまり見かけないですよね。

まあ普通のオッサンはアンチエイジングにはあまり興味を示さないですからね。あるいは興味があっても実際にチャレンジしないのではないでしょうか。

でもその数少ない?男性のアンチエイジングの専門家の一人が南雲先生だと思います。

南雲先生は1日1食などのダイエット方法や、ゴボウ茶を推奨されたりしていますが、今回は南雲先生のウォーキングのやり方について紹介します!

プールサイド

 

ドクター南雲について

南雲先生は確かに若々しく見えます。

この本を出版された時点で60歳だそうですが、本の画像を拝見する限りとてもそんなお年には見えません。冷静に判断しても実年齢よりは20歳ぐらいは若く見えるのではないでしょうか。

もちろん写真ですから多少は修正とかもあるかも知れませんけどね。でも私も南雲先生のようにいつまでも若々しくいられたらいいなあと思います。

もちろんゆっくりとは老化・劣化して行くとは避けられないですけどね。

 

また南雲先生ごぼう茶を奨めていることでも有名ですね。他にも1日1食などいろいろな健康法も紹介されていますしそれに関する著書もありますよね。

いずれにしてもこの肉体をキープしようと思ったら、並大抵のことではないと思います。

 

南雲先生のウォーキング講座

その南雲先生が書かれた南雲先生のウォーキング講座という記事を、以前読みました。

その記事の中で、先生は「プールサイドのスーパースター気分で歩け」ということを言われています。それを実行すれば歩き方はOKだとか。

また普段からプールサイドにいるような気分でポーズをとれとも。確かに言われてみればその通りですね。

自信があるように見えますし、自然と姿勢も良くなります。第一印象も良くなるでしょうし若々しくも見えるはずです。さらにダイエットにもプラスになるのは間違いありません。

それに特に難しくもないですからね。

ハードな運動ではないですし、心がけ1つで今日からでも実行することが出来ます!

これはおすすめかも知れません。

 

まとめ

今回は男性アンチエイジングの第一人者、南雲先生のウォーキング講座の内容を紹介しました。

と言ってもそんなに難しいものではなく、プールサイドの気分で歩けばOKとのこと。

私もこれからこのことを意識してみようかと思います。こうやって歩けばもしかしたら南雲先生のようになれるかも知れません。でもさすがにそこまでは難しいと思いますけどね。

しかし意識しすぎると痛いオッサンになってしまうかも知れないですからね。それとナルシストの方ならすぐに実践できるかも知れませんが、普通のおっさんだと慣れるまで時間がかかる可能性もありますよね。

でもその気になれば誰でも実行可能だと思います。