1ヶ月にダイエットにいくら費用を使いますか?費用対効果の良い方法は?

2018年4月6日

先日あるサイトで実施された、ダイエットに関するアンケートを見ておりました。

私もダイエッターですから当然ですけども、ダイエッターの方々のリアルな声には興味があります。その質問の中に、ダイエットにかける費についての質問がありました。

もちろんいろいろなダイエット方法がありますので一概には言えないですよね。

でも多くの方は、どれくらい費用・お金を使っているのでしょうか?実は当方も昔アンケートを実施したことがあるのでその結果も併せて紹介します。

それと費用対効果の高いダイエット方法についても考えてみます。

費用

 

ダイエットにかける費用はいくらぐらい?

それでそのアンケートによりますと、1ヶ月にダイエットにかける費用はゼロという方が4分の1、次に多いのが3千円から5千円、次が5千円から1万ぐらいということでした。

予想通りと言うか妥当な所ですよね。また以前、当方がプレゼント企画を実施してアンケートをお願いした時には5千円から1万円ぐらいという答えが一番多かったです。

まあ多くのダイエッターの方は、1ヵ月あたり1万以下といった感じじゃないかと思います。

当方のような立場の人間にとっては少しはお金を使って頂けるとありがたいですが(^^;;

でもいろいろ考えるとこれぐらいが常識的な線でしょうね。もちろん芸能人とかプロのスポーツ選手とかなら話は別ですよね。それが仕事のようなものですからケタがいくつか違ってもおかしくありません。

 

ダイエットするなら費用をかけた方がいい?

ただダイエットをするなら別に費用をかけなくてもいくらでも方法はあります。

ですので学生の方などで費用がかけられない方は無理することもないと思います。ジョギングやウォーキング、筋トレなどもありますし、食事制限もお金がかかるわけではないですからね。自分なりにきちんと計画を立てて実行して行けば結果もついてくるはずです。

でも私自身の体験から言えば、少しは投資した方がダイエットが進みやすくなると思いますけどね。やはり本気度が違ってくるような気がします。少なくとも私はそうでした。

もちろん鋼鉄のような強い意思のお持ちの方であれば別ですけどね。

 

費用対効果の高い方法は?

それとどんなダイエット方法・商品にお金をかけるかが大事ですね。

今流行っているからとか派手な宣伝文句につられるというのも良くないと思います。摂取カロリーを減らす、消費カロリーを増やすという視点からみてそれに沿った商品にお金を使うようにした方がいいと思いますよ。正しいダイエットをするためのアシストとなる商品を選択するということです。

 

あとせっかくお金を出してダイエット商品を購入したのに結局あまり使用しなかった、というようなことは避けて下さいね。恥ずかしながら私もそういった経験が何度かあります。

そうならないためにもこれなら続けられそうと思えるダイエット商品を選ぶことも大事だと思います。どんなに良い商品だとしても使用しなければ結果は出ないですからね。

いずれにしてもせっかくお金を使うのであれば、常に費用対効果を考えないとダメですよね。最も人それぞれですからコレが正解と言うものはないと思います。

自分にあったものを選択するのが一番でしょうが、先にも言いましたが続けられそうな方法・商品を選択すれば良いのではないかと思います。

それが結果として費用対効果の面から見てもベストではないでしょうか。

 

まとめ

今回は1ヶ月にダイエットにかける費用について検討してみました。

繰り返しますが、私個人としては可能な範囲内で費用をかけた方がいいと思います。その方がダイエットの成功率は高くなるはずです。

ただあまりにも高額であったり良くないダイエット商品もありますからね。それと常に費用対効果を頭に入れておかないとダメです。

その点にはご注意下さい。